Dreambody: тело сновидения

Что такое Dreambody

Арнольд Минделл заметил, что если усиливать и исследовать телесные симптомы (напряжения, боли, непроизвольные движения), они начинают разворачиваться в те же образы и темы, которые появляются в ночных сновидениях.

На этом основании он ввёл понятие dreambody — «сновидящего тела» или «тела сновидения».

Dreambody — это процесс, который одновременно проявляется как:

Телесные ощущения и симптомы
Ночные сновидения

То есть тело и сновидение — два зеркальных проявления одного и того же.

Dreambody можно переживать как энергетическое поле или «тонкое тело», которое посылает сигналы по разным каналам — через симптомы, сновидения, фантазии, движения, необычные состояния, — направляя внимание к тому, что хочет осознаться.

Связь тела и сновидения

В процесс-подходе «сновидение» понимается шире, чем сюжет ночного сна — как любой «внелогичный» или вторичный сигнал, через который процесс личности с нами «разговаривает»:

Странная боль
Тики
Обмолвки
Фантазии
Сигналы в отношениях

То, что нам снится ночью, и то, что «делает» тело днём — разные входы в один непрерывный сновидящий процесс. Тело как будто продолжает сновидеть в бодрствовании, а симптомы — это места, где процесс пытается прорваться в сознание.

Как работать с Dreambody

Процессуальный терапевт учит развивать «второе внимание» — особый фокус на необычных ощущениях, спонтанных движениях, странных образах и эмоциях, которые обычно игнорируются.

Техники

Усиление микродвижения — клиента приглашают слегка усилить микродвижение, дать ему стать большим, посмотреть, в какой образ оно разворачивается
Вход в роль — войти в телесное ощущение как в роль и дать ей «заговорить»
Каналы входа:
- Внутренние ощущения (проприоцепция)
- Движение
- Голос
- Визуальные образы
- Диалог ролей

Цель работы

Обнаружить, что именно вторичный процесс пытается привнести в жизнь и как это можно интегрировать в повседневную личность и отношения.

Практическое применение

С симптомами предлагается работать примерно так же, как со сновидениями — усиливать, исследовать и разворачивать их, чтобы найти смысл, послание и потенциальный ресурс, вместо того чтобы только подавлять.

Dreambody — это мост между телесным и психическим, между сном и явью, между личным и коллективным.