База знаний ПиФ
Разделы базы знаний ПиФ
Заголовок раздела «Разделы базы знаний ПиФ»1. База и вводные — с чего начать
Заголовок раздела «1. База и вводные — с чего начать»- База и вводные — базовая психологическая грамотность и первые шаги
- Что такое психика — сознание, бессознательное и модель Фрейда
- Эмоции и потребности — эмоциональная грамотность и 6 групп потребностей
- Карма, самскары и свобода выбора — духовная модель привычных побуждений, действий и их последствий
2. Проблематика и Use cases
Заголовок раздела «2. Проблематика и Use cases»- Проблематика и Use cases — типовые запросы: тревога, депрессия, кризисы, отношения
- Тревога, страхи, фобии — виды расстройств, КПТ, экспозиция
- Депрессия, апатия, выгорание — как различить и что делать
3. Практики и техники
Заголовок раздела «3. Практики и техники»- Практики и техники — рабочие инструменты
- Техника ННО: 4 шага
- Работа с Тенью
- Дневник эмоций и потребностей
- Техника заземления 5-4-3-2-1
- Техника парадоксальной интенции
- Техника амортизации в конфликте
- Йога — обзор видов йоги
- Карма-йога — путь бескорыстного действия
- Джнана-йога — путь знания и самоисследования
- Бхакти-йога — путь любви и преданности
- Раджа-йога — путь медитации и управления умом
- Хатха-йога — путь тела и дыхания
4. Цитаты великих людей
Заголовок раздела «4. Цитаты великих людей»- Цитаты — 78 записей от 21 автора, сгруппированных по десяти темам
5. Авторы и школы
Заголовок раздела «5. Авторы и школы»- Авторы и школы — ключевые идеи авторов и подходов
- ННО — Маршалл Розенберг
- Юнгианская психология — Карл Юнг
- Логотерапия — Виктор Франкл
- Интегральная теория — Кен Уилбер
- Процессуальная психология — Арнольд Минделл
- Методология Адизеса
- Психологическое айкидо — Михаил Литвак
- [Метод амортизации](./authors/ — 4 дихотомии, 8 функций, 16 типовlitvak/amortization.md)
6. Классификация и типология
Заголовок раздела «6. Классификация и типология»- Классификация и типология — справочник моделей и аббревиатур
7. Дополнения
Заголовок раздела «7. Дополнения»- Дополнения — служебные и мета-материалы
8. Глоссарий
Заголовок раздела «8. Глоссарий»- Глоссарий — термины психологических школ и духовных традиций